從小培養孩子的運動習慣和能力掌握

父母的角色。煙臺中考體育培訓通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。首先要理順孩子智力發展和身體發育的關系，就是把身體發育放在第一位。這個其實不太好做。現在的社會氛圍是升學競爭，競爭的核心是智力的考核。此外，父母往往認為智力需要認真努力，身體只需要給予足夠的營養就能自然生長。因此，培養孩子的運動習慣成了一個“盲點”。任何一個家長都知道孩子生病要先治病，那么為什么不能在孩子生病前注意身體健康，多運動呢？

其次是學生身體力行堅持多到戶外體育活動。不要總把孩子憋在家里學這學那，特別是在學齡前。相反教師應該多帶孩子參與幼兒戶外教學活動。逛公園、郊游、漫步、游戲、玩滑板、騎童車等。這樣一個可以通過養成孩子需要從小愛動的習慣，從而能夠保持社會運動的天性。

三是體育與娛樂相結合，以興趣和游戲參與體育活動。 運動本身就有很多樂趣。 什么能帶來樂趣？ 變化、未知、勝利、成功、探索等都能帶來快樂。 這些因素幾乎可以在體育運動中找到。 即使是一些看似無聊的運動，也會產生興趣，比如跑步，我們都去哪里跑步，在跑步過程中，你可以通過性能的不斷提高來激發興趣：例如，昨天一個人跑了1000米，今天提高了多少；上學期，肺活量是1000，這次增加到1200。

第四是習慣與能力的培養相結合。養成習慣就是督促孩子每天做，時間長了，慢慢養成習慣; 但能力包含技能，一定要認真教學，還要反復練習。培養能力也有很大的樂趣。自行車、游泳、滑冰、輪滑... ... 永遠不會來到會場，過程充滿了探索和理解，樂趣無窮; 只有把養成習慣和能力培養結合起來，體育才會展現出無窮的魅力和實用價值。

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